자민한의원 건강칼럼

💡 핵심 요약: 루테인, 오메가-3, 비타민A 등 눈 건강에 필요한 영양소를 음식으로 챙기고, 구기자·결명자 같은 한방차와 생활 습관 관리를 함께하면…

💡 핵심 요약: 노안은 돋보기 등으로 교정하고, 백내장은 안과 진료가 기본이며 진행되면 수술이 표준 치료입니다. 한의학적 침치료와 한약은 눈의 피로·건조감…

갱년기 보약 40-50대 여성이라면 누구나 겪게 되는 갱년기! 안면홍조, 불면증, 우울감으로 힘들어하고 계신가요? 이제 더 이상 혼자 견디지 마세요. 자연스럽고…

🔥 여름철, 심장이 위험하다? 무더운 여름이 되면 많은 분들이 "심장이 두근거려요", "가슴이 답답해요"라며 병원을 찾는 경우가 늘어납니다. 실제로 여름철 심장질환…

벌초 후 통증! 추석 벌초 다녀오신 분들, 지금 온몸이 욱신욱신 아프시죠? "담 걸렸다"는 말이 절로 나오는 그 고통, 혼자 참고…

🔍 한의학에서 보는 습열(濕熱)의 개념 습열의 정의와 특성 한의학에서 습열(濕熱)이란 습독(濕毒)과 열독(熱毒)이 결합된 병리적 상태를 말합니다. 여름철 고온다습한 환경에서 자주…

🔥 무더운 여름, 왜 체질관리가 필요할까? 여름철 사상체질 건강관리! 본격적인 여름이 시작되자마자 폭염 관련 안전재난문자가 휴대폰을 울린다고 할 정도로 올해…

여름철이 되면 갑자기 가슴이 두근거리고 답답해지시나요? 밤에 잠들기 어렵고 불안하고 초조한 기분이 드시나요? 혹시 입안이 헐고 혀가 빨갛게 되는 증상은…

여름이 되면 밤마다 뒤척이며 잠 못 이루시나요? 에어컨을 틀어도 답답하고, 창문을 열면 더워서 잠이 안 와요? 여름철엔 기온이 높고 습한…