건강칼럼
자민한의원 건강칼럼
통증, 교통사고 후유증, 체중관리, 여성 건강 정보를 정리합니다.

스트레스 호르몬 | 코티졸과 코르티손, 무엇이 다를까? (2026년)
스트레스 호르몬의 역할과 오해 바로잡기 일상에서 “코티졸이 높다”, “코르티손 주사 맞았다”라는 말을 자주 듣지만, 이 두 물질의 정확한 차이를 명확히…
허리 통증 엉덩이 통증의 구별 – 허리디스크 vs 이상근증후군(2026년)
허리 통증 엉덩이 통증? 많은 분들이 허리 통증을 느낄 때 허리디스크를 먼저 떠올리십니다. 하지만 실제로는 엉덩이 근육 문제인 이상근증후군일 수…
매선치료 체형 불균형 | 거북목·골반 틀어짐·자세 문제의 근막학적 이해(2026년)
매선치료 체형 현대인들이 겪는 대표적인 근골격계 문제 중 하나가 체형 불균형입니다. 특히 거북목, 골반 틀어짐, 자세 불균형은 장시간 앉아서 일하거나…
매선치료의 안전성과 부작용 관리 – 멍, 당김감, 염증에 대한 의학적 이해
메선치료의 안전성 매선치료는 최소 침습적 한방 치료법으로, 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있습니다. 그러나 모든 의료 행위와 마찬가지로 부작용이 발생할 가능성이…
매선치료 주기와 회복 과정 | 자민한의원 (2026년)
매선치료 주기 매선치료를 고려하시는 분들께서 자주 문의하시는 내용 중 하나가 치료 횟수와 효과 발현 시기입니다. 이 글에서는 매선치료 주기의 일반적인…
매선치료 병행치료에 대한 한의학적 접근(2026년)
매선치료는 의료용 실을 인체 조직에 삽입하여일정 기간 자극이 유지되도록 하는 한의학적 치료 방법입니다. 자민한의원에서는 매선치료를 단독으로 적용하기보다는,환자의 증상과 상태에 따라…
매선치료 고려해야 하는 경우 | 이런 경우 매선치료를 고려해볼 수 있습니다 (2026년)
매선치료 고려해야 하는 경우 - 수술 없이 통증 개선을 원할 때, 재발이 잦을 때 근골격계 통증으로 의료기관을 찾는 환자 중…
복벽 신경포착증 | 검사로 안 보이는 복통의 원인과 한의학 치료
복벽 신경포착증이란? 복벽 신경포착증(Abdominal Wall Nerve Entrapment Syndrome)은 복벽을 지나가는 말초신경이 근육이나 근막 사이에서 압박되어 발생하는 통증 질환입니다. 의학적으로는 전복벽…
매선치료가 필요한 체형·근막 문제 – 거북목, 골반 틀어짐, 자세 불균형의 연관성
체형 불균형, 단순한 미용 문제가 아닙니다 현대인의 잘못된 생활습관은 다양한 체형 불균형을 초래하고 있습니다. 장시간 스마트폰 사용과 좌식 생활, 불균형한…
