건강칼럼
자민한의원 건강칼럼
통증, 교통사고 후유증, 체중관리, 여성 건강 정보를 정리합니다.

비 오는 날 통증이 심해지는 3가지 이유, 과학과 한의학이 밝힌 진실
비 오는 날 통증? 날씨 변화와 통증의 상관관계, 미신일까 과학일까? "내일 비 온대. 무릎이 벌써 쑤시네." 진료실에서 가장 자주 듣는…
자고 일어났더니 목 담 걸렸을때 대처법 | 근막통증증후군과 목 디스크 구별법
아침에 목 담 걸렸을때 근막통증증후군을 의심하세요 잠에서 깨어났는데 목이 굳어서 움직일 수 없는 경험, 많은 분들이 겪으셨을 겁니다. 일상적으로 '담…
오래 앉아 있으면 허리가 아픈(허리 통증) 이유, 단순 자세 문제일까?
허리 통증 하루 종일 앉아서 일하거나의자에 오래 앉아 있다 보면허리가 뻐근하고 욱신거리는 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. 처음에는“자세가 안 좋아서…
고개 돌릴 때 목에서 소리 나는 이유 | 관절음의 원인과 위험성 완벽 가이드
목에서 소리가 난다? 고개를 돌릴 때 '우두둑', '뚝', '서걱서걱' 하는 소리가 들린다면, 많은 분들이 "뼈가 어긋났다가 제자리로 돌아가는 건가?"라고 생각합니다.하지만…
오래 앉으면 엉덩이 통증 이유 | 좌골점액낭염과 이상근증후군 완벽 가이드
엉덩이 통증 장시간 앉아서 일하는 현대인들에게 엉덩이 통증은 흔한 증상입니다. 하지만 많은 분들이 허리디스크로 오해하거나, "직업병이려니" 하고 방치하는 경우가 많습니다.…
허리디스크 통증이 반복되는 이유와 관리 방법
좋아졌다가 다시 아픈 이유 허리디스크 통증은잠시 호전되었다가 다시 나타나는 경우가 많습니다. 이는 통증만 줄었을 뿐원인이 충분히 관리되지 않았기 때문일 수…
허리디스크 진단을 받았는데 꼭 수술해야 하나요?
수술이 먼저일까요? 허리디스크 진단을 받으면많은 분들이 수술부터 떠올리게 됩니다. 하지만 모든 허리디스크가반드시 수술로 이어지는 것은 아닙니다. 수술 전 고려되는 치료…
허리디스크 치료 방법, 어떤 차이가 있을까요?
허리디스크 치료 방법이 너무 많아 헷갈릴 때 허리디스크 치료에는주사, 약물, 물리치료, 한의원 치료 등 다양한 선택지가 있습니다. 치료 방법의 목적은…
허리디스크 원인, 생활 습관 때문일까요?
치료를 받아도 통증이 반복되는 이유 허리디스크는 단순히 “디스크가 튀어나온 문제”로만 보기에 한계가 있습니다.실제로 많은 분들이 치료를 받은 뒤 잠시 좋아졌다가,비슷한…
