건강칼럼
자민한의원 건강칼럼
통증, 교통사고 후유증, 체중관리, 여성 건강 정보를 정리합니다.

허리디스크 초기 증상, 그냥 허리통증과 다른 신호는?
허리가 아픈데, 단순한 근육통일까요? 허리 통증은 흔하지만,그중 일부는 허리디스크의 초기 신호일 수 있습니다.특히 통증 양상이 평소와 다르다면 주의가 필요합니다. 허리디스크…
아침 허리 통증 이유 | 35년 경력 한의사가 알려주는 원인과 해결법
아침 허리 통증 매일 아침 일어날 때마다 허리가 뻣뻣하고 아프다면, 단순히 나이나 피로 때문이라고 생각하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 아침 허리…
계단 무릎 통증? 원인 5가지 완벽 분석과 한의원 치료법 | 20대도 예외 없다
계단 무릎 통증 평지는 문제없이 걷는데 유독 계단만 오르내릴 때 무릎이 시큰거리고 아프신가요? 많은 분들이 "나이가 들어서 그런가 보다" 하고…
목 디스크 초기 증상 5가지 완벽 정리 | 병원 가기 전 자가진단법과 한의원 치료의 모든 것
목 디스크 초기 증상 어깨가 뻐근하고 팔이 저려도 "그냥 피곤해서 그런가 보다" 하고 넘기시나요? 하지만 이런 증상들이 반복된다면 목 디스크의…
허리 삐끗했을 때 파스 붙이기 전 꼭 해야 할 3가지 | 급성 요통 응급처치 완벽 가이드
허리 삐끗, 파스만 믿으면 안 되는 이유 갑자기 허리에 '삐끗' 하는 느낌과 함께 전기 오는 것 같은 통증. 경험해보신 분은…
침 맞아도 계속 아픈 어깨 통증 침 치료, 5가지 숨겨진 원인과 해결법
침 맞아도 안 낫는 어깨 통증 침 치료, 정말 침이 문제일까요? "한의원에서 침을 맞았는데 잠깐만 시원하고 또 아파요. 침이 저한테는…
25년 통증 회복 속도를 결정하는 핵심 요인 – 빨리 낫는 사람들의 공통점
통증 회복 속도를 결정하는 핵심 요인 자민한의원에서 35년간 통증 환자를 치료하면서 발견한 가장 흥미로운 사실이 있습니다. 같은 증상, 같은 치료를…
좌골신경통 치료는 한의원에서
엉덩이부터 다리까지 내려가는 찌릿한 통증, 원인부터 치료까지 좌골신경통은 허리나 엉덩이에서 시작해허벅지, 종아리, 발까지 통증이나 저림이 이어지는 신경성 통증입니다. 단순한 근육통으로…
통증 악화시키는 습관 5가지 | 35년 경력 한의학박사가 알려드립니다
통증 악화시키는 습관과 통증 치료, 왜 효과가 없을까? 통증 치료를 받고 계신 많은 분들이 이런 고민을 하십니다. "열심히 치료받는데 왜…
